夢を掴むためのNLP

NLPにアズ・イフフレームというものがあります。


NLPのアズ・イフフレームは、
問題や行き詰まり、あるいは現状の確認の為に、
高い視点から自分を見て、違う角度から考え、発想する方法です。


ポイントは、未来から物事を見てているという点ではないでしょうか。


やり方はこうです。
NLPでは基本となっている、
脳への質問です。


次のように行ないます。
「もしも、◯◯なら～？」


〇〇には、
自分の状況や環境に対して、
いろいろな言葉を入れて試してください。


例えば、NLPのアウトカムに対して、
行き詰って、自分が何をしたらいいのか、
分からなくなったとします。


その時に、
NLPののアズ・イフフレームを使い、
下記のように質問してみるのは効果的です。


「もしも、目標達成している自分から今の自分に対して、
　何かメーッセージを伝えるとしたらどんなメッセージを送るか？」


このようにNLPのアウトカム。
つまり、望ましい状態を手にしている自分からメッセージを伝えます。


NLPのアズ・イフフレームのポイントは、
NLPのアウトカムなどの望ましい状態を
手にしている自分になりきるところから始まります。


そのために、
NLPのサブモダリティで、
望ましい状態をイメージし感覚を味わいます。


その時私たちは、
現状の行き詰まりやストレス状態から、
思考や感情が切り替わり、


新しい発想を手に入れやすくなります。


その瞬間に未来から思考しているのかもしれません。


NLPのアズ・イフフレームは、
自分自身への問いかけ、
相手への問いかけ。
第３者への問いかけ。


誰に対しても使えます。


是非、新しい思考や発想を手にしたり、
今までとは違う視点で物事を見る必要を感じたら、
NLPのアズ・イフフレームを試してください。